祛痘方法，祛痘用什么好
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长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸
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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
祛痘建议还是要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。
外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。
这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的
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可以泄肝气，就是用手推大腿内外两侧居中的肝胆经……手法要轻，从上往下推……有感觉就行……每次3到5分钟……每天1到2次……
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