我是男生今年十八岁了,172cm高,在我们班男生中几乎最矮了,怎么再长高一些啊?
3个回答
展开全部
建议不要吃药,而要多做运动,如跑步、打球,注意睡眠质量,还应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如豆类、虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、深色蔬菜。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多运动,比如打篮球
多吃含钙食品,比如海鲜(不要单纯吃钙片)
注意休息好,不要熬夜
相信你还能长高。
多吃含钙食品,比如海鲜(不要单纯吃钙片)
注意休息好,不要熬夜
相信你还能长高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你可以多做体育运动,多跑步多打篮球,多喝牛奶,多吃补钙的东西,希望我的建议会对你有一些帮助
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询