Question

未成年人如何正确减肥？

Answer 1

未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。另外运动对于未成年人是非常重要的，不但可以增加消耗，还能促进生长，千万不能过度限制饮食，导致

Answer 2

未成年人正处于长身体发育的时期,所以不应该靠节食减肥,而应该通过锻炼一方面使身体素质增强,一方面达到减肥的效果

Answer 3

调解正常饮食习惯，均衡营养

Answer 4

可以尝试运动啊

Answer 5

身体弱就做做简单点的运动，然后饮食注意一些，少食多餐，不要暴饮暴食，吃完饭最好散散步，不要吃完立刻坐下或躺下。