减肥期间一日三餐哪餐不吃好呢？
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最好晚餐少吃，早餐和午餐必须吃，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐少吃，可以喝汤吃水果。
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少吃多餐
关键是过运动，能量还要跟得上，要不就头晕眼花
关键是过运动，能量还要跟得上，要不就头晕眼花
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三餐都吃，但要少吃多餐，每餐的量减少！
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早上吃好。 晚上一定要吃。 少吃。 少吃多餐。多吃水果蔬菜
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当然是晚餐了，但是其他两餐也要少吃啊
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