健康减肥?有什么好办法?

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娜娜身材管理
2020-10-07 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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想要健康的瘦下来不反弹,第一不要吃单一的食物,第二不可以不吃肉类,第三不吃主食会代谢紊乱,第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿,第五拒绝一切重糖重油食物。

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匿名用户
2013-11-27
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多运动,跑步,跳舞,瑜伽
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匿名用户
2013-11-10
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坚持运动,少吃零食,油腻的食物
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匿名用户
2013-10-16
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跑步。把自己吓一下少吃点油腻的东西
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匿名用户
2013-10-10
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最好的办法就是运动减肥!
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