Question

腿要如何瘦下来呢

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

那要看你属于哪类腿了，如果是水肿，脂肪性会比较好瘦，肌肉型就比较困难了。水肿，脂肪型的可以通过吃去水肿的食物，泡脚，精油按摩，以及躺在床上将要撑起形成90度，进行骑自行车运动。

Answer 3

跑步 按摩