Question

上班老是犯困是什么原因啊

最近一段时间早上上班就开始迷糊，一天精神都不好，对着电脑看着东西看着看着就瞌睡来了，谁能帮帮我啊！
这么快就有人回答我的问题了啊，谢谢了。
平时工作也不忙，我就把时间用来学习，一瞌睡什么也看不进去，真不想这样浪费时间。

Answer 1

既然是不忙的话，就找到关键了，，，
一天保证工作量的情况下，比如工作12小时，精力消耗大，，我说费脑，费体力的事，，会很想睡觉，一天要睡10小时左右，很香
但是一天什么也没做的话，可能6小时就够了，，而且，在没睡的时间。。有觉得睡的少很想睡，，，身体又不累睡不着，，，
就这个问题，那么你就保证适量的活动量。比如登登山，，，跑跑步什么， 的，，定时的休息，和活动还伍芦好是必要的，，，，比如早起3点出去运动，中午困了忍住，晚上8点腔铅睡觉，一定会很香

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Answer 2

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Answer 3

可能是厌倦工作哦，放松心情，不要想太多哦
对着电脑多的人最好喝绿茶，既防辐射又提神哦

Answer 4

晚上不要哗伍睡的太晚，早晨按时起床，不竖宏要贪睡。每天晚上余芦册觉不要睡得太多，年轻人六个小时左右就差不多了。觉是越睡越多，越睡越困的......

Answer 5

没心思上班，不够用心。