Question

到了秋季，秋燥喉咙干怎么办？

喝很多水也没啥效果啊，该怎么办？

Answer 1

秋季就是一个比较干燥，燥邪当令，燥邪易伤阴液，导致肺阴不足，而肺阴不足，无法上润口鼻咽喉，所以常会出现鼻干，口干，咽部干痛，吞咽不利等咽喉的不适症状，建议可吃些生津的食物如梨、荸荠，葡萄、忌温性的荔枝、苹果等等。
还可以含一些生津润喉的含片，如慢严舒柠青橄榄含片，能生津利咽，滋润咽喉，对缓解咽喉不适等症状功效显著。
不抽烟、少喝酒、多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合。
多运动，促进血液循环，津液自然充溢。

Answer 2

秋天 多喝水 多吃水果蔬菜 还有就是增加自己的抵抗力 这个是非常关键的

Answer 3

秋季 就是干燥的季节 一定要注意 平时要多喝水 多吃水果 还有就是保证睡眠 这些都是非常关键的 补充维生素也很重要的

Answer 4

我个人感觉日常一定要多喝水 平时多吃水果蔬菜 像 苹果 梨 西瓜 都是润喉的

Answer 5

不能只是喝水，还要多吃降火的水果蔬菜哦。

Answer 6

最传统的办法吃梨