怎么瘦腿？ 80
1减肥药，手术什么的就别说了，那玩意儿有风险2我160cm,49kg.别的地方还好，就是腿特别特别特别粗。有时候会去运动，小腿上的肉比较紧。3亲们有什么瘦腿良方吗，先谢谢...
1减肥药，手术什么的就别说了，那玩意儿有风险
2我160cm,49kg.别的地方还好，就是腿特别特别特别粗。有时候会去运动，小腿上的肉比较紧。
3亲们有什么瘦腿良方吗，先谢谢回答的各位了 展开
2我160cm,49kg.别的地方还好，就是腿特别特别特别粗。有时候会去运动，小腿上的肉比较紧。
3亲们有什么瘦腿良方吗，先谢谢回答的各位了 展开
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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今天的训练能够平衡大腿前，后，内，外侧的肌肉力量，通过均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3个动作，每个动作间休息15秒。
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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教你一招一周瘦腿3厘米
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一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～
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