为什么感觉很冷,但皮肤却不会凉 10
就是一到秋冬季的时候就觉得很冷,但是皮肤却不觉得凉。晚上睡觉的时候也是感觉怎么都暖和不了。但是摸到皮肤也不是凉的,还很暖和。可就是感觉很冷!...
就是一到秋冬季的时候就觉得很冷,但是皮肤却不觉得凉。晚上睡觉的时候也是感觉怎么都暖和不了。但是摸到皮肤也不是凉的,还很暖和。可就是感觉很冷!
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健康的人天越热身体皮肤越凉,天冷身体皮肤反热。
1、睡觉前用热水泡脚十五分钟以上,水温不低于四十度,水量要能没到小腿处,以脚感觉发红、发烫为止
2、泡脚后立即上床睡觉,不要蜷缩双腿,尽量平躺,以利于全身血液循环
3、睡觉时把脚那头的被子卷起或者再加床毛毯等
4、坚持此方法,保证你能睡个暖和的好觉不一定是病理现象.只要没有不舒服的感觉就不用担心.
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
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