Question

您好！右手腕切割伤：右手拇长伸肌腱断裂，右手拇短伸肌腱断裂，右手拇长展肌腱断裂，右手桡神经浅支损伤

我是7月14号做的肌腱缝合手术，支架固定一个月后，功能锻炼现已一个月10天，现在感觉不活动的时候手指还是僵，不灵活，特别是手掌伸直时大拇指碰不到无名指和小指，也就是大拇指挨不到手掌。用力搬手指、手腕时还是疼。手腕向下还不能成90度。我想问一下，具体怎样锻炼才能更加快点？我这会是肌腱粘连吗？还需要吃啥药吗？饮食上吃啥好？

Answer 1

病情分析：
要知道肌腱损伤就必定发会生粘连，这是肌腱损伤术后每个病人都会发生的，粘连就表现这种活动不佳，僵硬，肿痛的感觉。粘连是需要通过锻练来恢复的，现在你觉得你的手指活动不佳，就应该加大力度被动的伸屈，使关节活动正常。
指导意见：
现在已两个月了，可以说已经比较晚了，如果再不刻苦练习，会导致永久性的僵硬的后果。煅练的过程是很痛的，所以你一定要刻苦不怕疼痛的去练习，每天都不能放松，只要每天坚持才会取得效果。吃药和食物都无所谓，关键是锻练，任何其它的治疗都不能代替煅练

追问

谢谢您了，我想再咨询下，现在关键是大拇指不敢用力太大，又怕再拉断肌腱。大拇指具体咋活动？是不是每次活动都要有中度的疼痛才算是有效。还有活动前先用热手巾敷手至手腕处20分钟起效？

邹医生在吗？麻烦您了回答我，在此谢谢了谢谢谢 ！！！！！！

追答

现在两个月了不太可能会再次拉伤肌腱，每次都要有疼痛的感觉，关键是每天的角度都要有所进步。可以事先热敷。如果你一直不去练习导致关节僵硬，结果和肌腱再次断裂也差不多。