Question

初学毛笔书法是练悬肘还是练悬腕呀

刚开始练书法，悬腕临写还差不多，一悬肘就找不到感觉，练到什么时候才悬腕呀

Answer 1

　　初学毛笔书法，大多从中楷、小楷入手，在于掌握点画结字，悉心领会笔锋运动效果，力量主要集中于手指上，悬腕最好，即便枕腕也可以，不宜揠苗助长地追求悬肘。
　　当手指练习到运用自如，字也写得流利了，这时会发现搁在案子上的肘部成了挥洒的障碍，即所谓“掣肘”，可以站起来练习了。
　　刚站起来练习悬肘，会发现酸痛的地方不是肘部，反而是腕部。原因是坐着写字时握笔角度小，笔杆下部靠近手掌，并习惯了这种姿势。它恰恰说明改变姿势的重要。先将执笔的角度加大，就是笔杆与手臂的夹角增大，让笔杆远离手掌，执笔形如提、抓，让手指关节充分舒展——这不光是为了缓解手腕酸痛，更是书法进层的必然。只有这样，才能练好臂、肘、腕、指各个部位的协调动作，写出来的字才不会局促如“辕下驹”。
　　总之，悬肘、悬腕是外在的姿势，形式需要适合内容，根据内容（练字的水平程度）去选择形式。同士兵练习射击一个道理，一开始还是从“有依托”入手，步步前进才能扎实‍。

Answer 2

刚练书法的时候还是先悬肘，站着写，写大的字。刚写一本字帖时先有针对性的一个笔画一个笔画写到位，再练字，比如笔画“、”就写和它有关的字。自己觉得写得差不多了就通临字帖（还是大的字），写完一遍就学着坐着把字慢慢缩小，这时候再悬腕。

Answer 3

悬腕，因为这个比悬肘简单。

Answer 4

就一般而言，应是悬腕，但是就它们的效果而言，悬肘更明显些，

Answer 5

一开始应该先学悬腕。然后再是肘。这要一个过程的