每次快睡着的时侯突然感觉有人夺我身体一样,并且意识很清醒,但身体却无法动弹,要使劲挣脱才行
每次快睡着的时侯突然感觉有人夺我身体一样,并且意识很清醒,但身体却无法动弹,要使劲挣脱才行,很多时候由于太困,挣脱后一闭眼那种感觉又来了,要好不容易挣脱后拍拍自己脸这些,...
每次快睡着的时侯突然感觉有人夺我身体一样,并且意识很清醒,但身体却无法动弹,要使劲挣脱才行,很多时候由于太困,挣脱后一闭眼那种感觉又来了,要好不容易挣脱后拍拍自己脸这些,好一会儿才会再次慢慢睡去,太影响我睡眠了,第二天上班都上不好,现请教各位大大这是怎么个情况,二年了没事就出现一次,快疯了
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7个回答
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这是你自己给自己的潜意识场景,原因你自己要仔细想想,为什么要别人来夺你的身体。
解决办法可以自我放松自我催眠,如果你一直找不到原因,同时还严重影响你的日常生活,可以请心理医生帮你做一些催眠治疗。
解决办法可以自我放松自我催眠,如果你一直找不到原因,同时还严重影响你的日常生活,可以请心理医生帮你做一些催眠治疗。
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总是处于之中浅睡眠状态,身体细胞得不到休息。建议睡觉前做大量运动,然后躺下能直接打呼噜哪种,身体的疲惫主导了意识,就会直接进入深睡眠;或者是点有助于睡眠的香薰灯,或者睡前喝点酒,个人情况不同,试试看哪种适合你。目的是为了轻松进入深睡眠状态,
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这是身体虚造成的,或是这段时期过度劳累,睡眠不足造成,而且呼吸不畅(打鼾)
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我也这样,刚才我就发生了你描述的情况,想百度求解
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