Question

如何摆脱空虚感.?

我总会感觉到空虚,有什么办法能帮我摆脱吗.?
不要告诉我找女朋友哦 我是一个事业心很重的人 现在还不想去找 呵.呵呵.(泠笑几声而已) (如果能找到一个能帮我成就事业 爱我的 试试也不错哦 可惜啊 都绝种了)还有我也想过,去做自己想,做喜欢做的事.(玩)但
等做完 玩完以后 (一个人静静时)我同样会感觉到 我很烦 很困扰 各位能帮我摆脱吗.? 谢谢谢谢. (本人今年20)

Answer 1

生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。

◎◎调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。

友情提醒：战胜心灵空虚、寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。

◎◎求得社会支持

当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。

◎◎博览群书

读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。

◎◎忘我地工作

劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。

◎◎目标转移

当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等)，使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。

Answer 2

其实很简单，只要找找你的目标，让你的生活每天都充实，每天都快乐就好，快乐充实的过每一天！每天睡觉前你都觉得有收获，无论是感情还是事业，其实平淡的生活也可以有好多收获的。

Answer 3

这次视频聊到了“空虚”，想必这也是大家都有过的状态吧！那你是如何与这种状态相处的呢？视频里提供了一个简单的小技巧，大家也来回忆一下自己是如何缓解空虚感的吧！

Answer 4

理解！ 你加我QQ吧我跟你聊聊446878719 希望我可以帮助你

Answer 5

恋爱吧