Question

吃什么可以保持长期健康？

Answer 1

意见建议：你好！不是每天吃什么就会身体好的，想要身体好要做到几个方面，一，养成良好的生活习惯，保持一个积极向上的愉悦的好心态。二，每天坚持体育锻炼半个小时以上。三，少抽烟，少喝酒，口味以清淡为佳，多吃蔬菜，水果。每天多喝水。营养一定要均衡。做到这几点你就健康的。