16个回答
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只要管住自己的嘴，不喝饮料，不吃冰棍
这样肯定有用！
这样肯定有用！
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每天散步20分钟以上最好了，不要刻意的结食，对身体不好，减肥一定要坚持，不要着急．
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少吃多运动
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坚持，就是坚持，肯定瘦
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在家不开空调
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