Question

近视眼戴眼镜的问题，有点急，有明白的请帮忙。谢谢 。

本人今天30多了，从17岁左右开始有点近视，因为上学看不清，配带了眼镜，但我只有看黑板时才用，平时不用，工作后也是从来不带，万不得已才会戴。一是不习惯，二是觉得不好看，而且听说越戴越深。至到最近学车呢，没有办法我就带了，第一天上车戴完了，戴了有四个多小时，以前没有这么久的时候，摘下后头晕，不知和偏头疼的关系多还是和眼镜的关系多，第二天上车我戴了，后来我吃饭后取下不舒服，我想要不一直戴着算了，反正以后要是开车也要带。所以昨天带了一天，今天早上起来后，没带，眼不舒服，看东西也没平时清楚了，怎么办啊，我的眼镜是几年前配的，是不是不合适了，现在度数好像又增加了不少，可是重配的话度数不是更高吗，不更不适应吗？用看医生吗？真的好烦好烦，后来我才知道经常带才不会加深，像我这样，带带摘 摘 的更会加深的吧。好烦好烦啊带也不是，不带也不是，有时觉得生活没什么希望了，才30多，牙不好，眼不好，偏头疼，鼻炎，颈椎一堆小病，虽不致命，可真的好难受。

Answer 1

您应该是个女士吧，其实虽然您对生活有很多抱怨，但还是憧憬着光明生活。生活想快乐很简单，只需要自己快乐，点滴都是幸福的回忆。切入正题，因为近视长期不佩戴眼镜，所以现在度数肯定有一个增加的趋势。眼镜目前建议需要及时更换了，或者考虑到眼睛不适应眼镜矫正，也可以进行激光矫正。如果您选择继续佩戴眼镜，希望您到正规眼科机构进行医学验光配镜，医学验光是一个科学、严谨的过程，有着复杂的验光程序，以及精细、准确的检验和处方结论。需要由专业眼科视光医师通过电脑验光、检影验光、综合验光检查后，根据配戴者实际状况“量眼裁衣”，包括年龄、屈光度、配戴舒适度、视觉效果等出具科学处方，使患者看得更清晰、更舒适、更持久。

另外，在生活中您说偏头疼、颈椎这些都与长时间生活习惯有关系，比如高压力面对电脑工作等等。所以避免近视加深还需要进行日常预防。

　　1.避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

　　2.注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。

　　3.注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。

　　4.纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

　　5.尽量少玩需要长时间看近的游戏，多做室外活动。

　　6.如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近。

Answer 2

看得出来您的情绪比较容易烦躁，但您把因果关系想倒了，是因为情绪的焦躁导致的一系列身体不适，而不是相反。
2300多年前，我们的祖先就确知人和天地万物的关系，也从中总结了很多道理。我们可以在观察小孩子的身体状态中发现，他们的身体都比较柔软，很少摔伤。因为身体的柔软松静，人的自愈能力最好。心灵的柔软也同样，接受一切的可能性，保持思维的弹性，才不会不断地用不好的情绪伤害身体。
自己的身体和思维方式，使自己能够把握的，接受不愉快的事务，比如：疾病，其实就是身体发出的信号，要求我们去调整自己的情绪和生活方式。身体自身的自愈能力超乎我们的想象，只要我们遵循自然的规律，节制身体的透支，就会慢慢好起来。
关于眼镜的问题，您需要先找一家正规的商店或者医院先验光，有了准确的验光参数，才能确定您的眼镜是否适合佩戴。开车需要更清晰的视力，如果视物不清会有隐患，应该及时配制更精准的眼镜以达到矫正视力的目的。

Answer 3

仅供参考。1.合适的眼镜不应该有太大的不适，可能需要重新验光，配一副合适的眼镜；2.你已成年，近视基本稳定，不会有太大的变化，你可以根据需要戴或不戴眼镜，不会影响你的近视度数；3.近视的发生和发展有遗传因素，也有后天因素，后天因素中以近距离用眼时间过长关系较大，和是不是经常戴镜关系不大。我估计你眼睛的问题不大，不要烦恼。

Answer 4

美国海得视眼视光专家介绍，近视是屈光不正的一种状态，对于近视，目前较为普遍的方式就是配戴框架眼镜，但框架眼镜只能解决看不清的问题，并无法控制近视度数的加深。这主要有以下几种原因：
　　　(1)戴镜后仍不注意用眼卫生
　　　有些人戴上眼镜后虽然视力达到正常，但仍不注意用眼卫生，看书写字时姿势不正，距离仍然很近，学习持续过久而眼睛得不到休息等造成近视的外界因素仍然存在。久而久之，仍可导致视力减退、近视度数增加。
　　 (2)配镜不合适
　　验光是配镜的第一关，有验光结果有误差，就会导致所配镜片度数过大。由于镜片与眼近视程度不符。时间一久，眼睛会感到不适，视力下降，近视程度加深。
　　 (3)眼镜质量低劣
　　不合格的眼镜不但不能矫正近视，反而促使视力减退，近视发展更加迅速。一些不法商贩只顾嫌钱，缺乏应有的技术设备和水平，出售质量低劣的眼镜，损害了大众的眼睛健康。
　　(4)变性近视
　　变性近视的朋友眼球壁巩膜部分变性，眼轴进行性延长，近视度数逐渐加深。严重者可考虑进行后巩膜加固术或其他手术方式来阻止近视发展。

建议您：
据悉，美国数字化近视矫正技术，通过数字化RGP的使用，利用泪液和眼睑之间的合并力，能够促使角膜组织重新分布排列，从而在不知不觉中恢复健康的角膜形态，纠正眼睛屈光不正的状态，从而达到矫正近视的目的。

Answer 5

上了你这个年龄度数不会增加了，成年后视力就稳定了。眼镜要常戴，就是只睡觉是不戴那种。自体不毛病多，多锻炼吧。重新配一付眼镜吧，眼镜也能配的好的。真的。好的眼镜店技术都可以的，配镜比医院人性化。

Answer 6

建议到专业的眼科医院进行眼镜验配，适合自身眼睛度数的镜片可以防止视力下降。