网球的学习心得
写作思路及要点：以“我”在暑假和叔叔学网球为例，详细写出我在这过程的收获。
正文：
在我们的暑假中有许许多多好玩、有趣的事情，最近我又做了一件十分有意义的事情，那就是学打网球。
一天，我和叔叔在公园里散步，突然，叔叔看见有一群人在打网球，叔叔对我说：“我们也来打网球吧！”“好啊，网球和羽毛球不是一样的吗？我不用学就会了。”我信心十足地说。
“不是完全一样的，因为羽毛球拍和羽毛球都比较轻，而网球拍和网球的重量比较重，而且网球要记分，羽毛球就不用，网球还有许多不同。”
“别说了，等买完网球拍和网球你再和我讲网球的规则，还有先别教我记分，这么多我会记不住的。”我迫不及待地说。“好吧！我们一起去买。”叔叔说。
过了一会儿，我和叔叔买好了网球和网球拍，因为网球是叔叔拿的所以我感受不到它的份量。可是，我刚刚开始学的时候一拿到网球拍，就觉得网球拍比羽毛球拍还重许多，我想：这么重的东西我可怎么挥呀；过了一会，我才慢慢适应，叔叔对我说：“我们开始练习吧！你只要接住我的球就算你羸。”
“好吧！”我信心十足地说。不一会儿，叔叔就发了一球，这球像箭一样向我打来，我用力挥着网球拍，可是还慢了半拍，我刚刚挥动球拍网球就已经飞过去了，我十分沮丧。
叔叔对我说：“不要灰心，会成功的。”听了叔叔的话，我又自信起来。叔叔又发了一球，这一次我用尽了全身的力气，迅速挥动网球拍，终于，我打中了一球，叔叔的脸上充满了笑容，我也开心极了。
在这个暑假我学会了许许多多东西，不过这一次使我永生难忘。
快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷（PS：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌！）；作为一个网球的爱好者，每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水，享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦，我也不由地和他们一起感受着网球的无限魅力，和他们一起激动地笑着、叫着。这也是促使我学习网球的主要原因之一。而在谭教练的网球教学中，我又发现了网球的又一魅力——球场上的快乐。在参加网球培训的第一天，他告诉我的就是要在快乐中去学习网球，感受学习中每一天的进步。听了这席话，我的脑海中又出现了越前龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。我相信我能够在每天的学习中感受快乐与进步。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天花板飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,教练就在身后提醒我说放松下来,先把动作做完整,把动作做到位,你就已经成功了一大半了.有时,谭教练还会以手把手教,让我感受正确姿势轻松舒适.就在这样的指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要我们一直让神经绷的紧紧的。这和弹钢琴有一定的相似。如果太紧张，手指都已经因为紧张而变的僵硬，即使弹出了乐曲，那也是无法好听的，虽然把音符按谱演奏了出来，但是因为音符的连贯、以及它们的颗粒性已经被紧张所破坏，乐曲本身想表达的情感也就无法融到音符中传达给听者。但如果过于放松，乐曲的整个平衡感、音符的颗粒性也同样地受到破坏。所以在球场上，我们需要有一个既放松又紧张的状态，而快乐就在盯球、引拍、挥拍、击球的瞬间当中。在这样的状态中，你又何需担心不能每天都有收获呢？有了最佳状态，会让成功离你更近一步。Happy feeling in the process of study makes good result!
每天,在网球的学习里,我看到了自己击球成功率的不断提高,挥拍速度也越来越均匀平缓.冰冻三尺非一日之寒。任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能够实现。一句耳熟能详的话就说明了如此的道理——成功=99%的汗水+1%的天才。就算是天才，他也同样需要用自己的努力去证明他的天才。如果他任何努力都不做，那么他的天才又从什么地方去体现呢？因此付出了努力，才会有收获。网球的学习过程中，谭教练所要求的是只要你每天的网球学习能够进步6%，那么就足够了。因为加以时日，每天的6%进步就会累计到一个很不错的水平高度上。想象自己每天都在不断地进步小小的6%，那么还有多少的6%呢？总会有收获成功的一天，只要坚信自己一定能行，而且坚持不懈地每天强化自己的技术。“温故而知新”，“学而时习之不亦说乎”。
正如前面所说的那样,刚开始的那第一,二天打球并不顺.好象球总喜欢作对,总不往心中所想的地方去,就开始有些着急.这是因为随着人年龄的不断增长，当我们开始懂事以后，责任感就不断地在我们的性格中占据着一个重要的位置。平时的学习、生活中，责任感总会不断地在人们的行为中出现。正是有着强烈的责任心，在工作中才尽心去做到自己的极限，让工作能够完满。也许你会认为我们的网球学习过程中也会被这种责任感所包围，但是在谭教练的快乐网球教学中，他却告诉我们：“如果在初学阶段，教练发过来的球你无法接到的话，那么这个就是教练的责任，是他没有把球送好。你在场上首先需要做到的是把挥拍动作做完，这样就够了。不要因为想着要把每一个球都击回，而使动作变形。接不到球是很正常的，但是随着你每天的进步，你会慢慢地接到所有的球。这样去想，你在场上不会因为紧张而用力去握拍，也不会无法把挥拍动作完成。”他的这番话，可以让人在场上不会因为接不到球而责怪自己，从而让身体紧张，最后使得动作质量下降。在教学过程中，让我印象很深的还有谭教练那生动、通俗但不乏幽默的比喻方式。他把我们从引拍、挥拍到动作完成的全过程比做了公交车的起始站到终点站的过程。在我们动作没有做到位时，他总说：“不要在某站就下，要到终点站才下的啊。”他以轻松幽默的方式让我们认识到自己的不足，可以让我们印象深刻，从而得以改正。责任感在人的一生中都是很重要的，但是在这样的快乐网球中，你可以暂时抛下。但是同时，也要让自己在做好动作的基础上，尽量的去接自己能够接到的球，而不是轻言放弃。在人这一生的字典里，轻易放弃是一个不应该出现的词语。有了在力所能及范围内的拼搏，才能有更大的前进。
相信你肯定也会喜欢这样的不失幽默、愉悦但又能同时掌握技能的快乐教学吧！ 网尽场上快乐，“求”索个中奥妙——这就是我所理解的网球。
Come on ！If you enjoy tennis ，please join us ！在这儿，引用一句话：I Love This Game ！Now ，let’s go ! 一起去感受网球带给我们的快乐吧。
通过打网球，培养了竞争意识，同时锻炼了身体，有更强健的体魄。
在团体比赛中，学会团队合作胜过个人英雄主义。
网球是对技术和体能要求都很高的一项运动，要想打出更好的成绩，要不断磨练自己，练习不能松懈。
训练的时候劳逸结合，防止过度锻炼造成肌肉酸痛。
在生活中，通过打网球释放自己的压力，对生活更加充满自信。
