睡不着怎么办????????
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睡不着有多种原因，偶尔的可以做爱后解决。又心肾不交者，肝肾不足者，气血衰弱者，头部久伤者。
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听听温柔的歌或者可以闭着眼睛想想你认为开心的事情，也可以试着起来走走。
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可以数绵羊
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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