Question

心理有严重问题，因为认知问题，总是想不通，总是纠结于一个自己所想出来还不知道存在不存在的问题，因为

心理有严重问题，因为认知问题，总是想不通，总是纠结于一个自己所想出来还不知道存在不存在的问题，因为怀疑，认知，带来无信心，消极，焦虑，逃避，抑郁的精神心理状态，有什么办法可以让自己的心理不在纠结于自己所想的疑问，不在有哪些精神心理问题？看书能能起作用吗？

Answer 1

可以具体说说你的问题吗？或者我可以帮到你。

Answer 2

你可能有些强迫思维的症状吧？建议你尽快进行心理咨询吧。