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1、iPhone 连接iTunes ，先备份数据（iTunes 整体备份，最好再用iTools单独备份通讯录、短信、通话记录等重要数据）：
2、点 恢复iPhone ；如果是自己下载好了IOS7固件，那就先按住电脑键盘上的Shift键，再点 恢复iPhone ：
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MacPaw
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先恢复成未越狱的ios系统，然后再升级ios7就可以了。这是我听网上说的。我的是为越狱的6.13正常升级了。
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IOS7版本现在不兼容4S呢，之兼容5S,5C。别升级，会卡的
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进入DFU模式用itunes点恢复7.0就可以了
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