Question

早泄有什么方法吗?

Answer 1

【早泄的康复】

1.尽量戒酒，避免辛辣刺激。多食助阳填精食品，增强体质。
2.避免纵欲，避免思虑过度，克服SY习惯，饮食有节，起居有常。
3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。
4.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。
5.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
6.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次ML不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着”今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
7.多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
8.经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。
9.可以练习一些养生功法，比如站桩，八段锦等。对于身体的恢复比较有利，可以选择适合自己的养生功法练习。
10.不泄为补，早泄一定要戒掉撸管，积极锻炼，学会养生之道。

【早泄的恢复时间】

很多人的伤精史比较长，早泄要恢复也是很慢的，一般需要戒色养生半年以上才能恢复，严重的则需要1年以上了。吧里的资深戒友，根据自己的体会，一般都说需要1年以上。

Answer 2

做的时候淡定点，放轻松。不要想插入的事情，两人聊一些甜蜜的事情。不要太在乎自己的观感觉多关注对方的感受，让对方舒服舒服自己就会放松许多。

Answer 3

　　这个不具体的多少次，看自己的，多看看外抹的 [ 耐羙尔 ]， 我现在就多了20多分钟，平时加运动锻炼，饮食调理都能改善。

Answer 4

您好，引起早泄的病因有很多，如精神心理性因素，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎、精阜炎、长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起早泄。导致病因有很多，不建议盲目用药，到院面诊检查明确是哪方面病因后，再决定下一步治疗方式。祝您健康

Answer 5

楼主早泄是不是好久了啊？对性生活影响很大吧，估计你正天天在苦恼着。建议你早点去男科医院治疗啊，比如武-汉-博-大就很好。