Question

身体不舒服，便秘已经3个月了，吃了各种药，但都没见好，一直肚子不好过，随便吃点东西就很胀痛，3、4

身体不舒服，便秘已经3个月了，吃了各种药，但都没见好，一直肚子不好过，随便吃点东西就很胀痛，3、4天排便，真的很苦恼…该怎么办？

Answer 1

病情分析：您好，多数便秘都是习惯性便秘，与饮食和生活习惯有较大关系。其次，便秘也见于胃肠疾病，例如胃炎、溃疡、肠炎等等，治疗原发病后的便秘也会随着改变。
意见建议：对于功能性便秘或者习惯性便秘，可以饮食调理。常吃富含膳食纤维的食物，包括蔬菜、水果、五谷杂粮等，例如苹果、芹菜、韭菜、玉米、燕麦、红薯等等。避免辛辣、刺激性食物以及油腻、油炸、甜食、酒精、精白米、精白面、精白糖等食物。经常运动锻炼也有助于促进肠蠕动。每天早晚做腹部按摩也会有效的促进肠蠕动，改善便秘。还可以服用番泻叶泡茶、肠清茶、调理通宝等改善宿便。

追问

觉得你说的很符合现在的情况…我会注意饮食的，慢慢调理肠胃…谢谢