Question

平时胆子特别小，不敢在公共场合下讲话，遇事特别紧张，这该怎么办才好？

Answer 1

病情分析：你好，你是精神过于紧张造成的。这不是疾病。只要注意放松。同时多和人接触通常是可以改善的
意见建议：这建议你不要自己总在家。多出去。和人交往。同时多参加些户外活动通常就可以了。