Question

我今年周岁19虚岁21了，三年没有长身高了，现在170是个男孩儿，个子太矮了，想增高，现在每天跑步，还能

长高吗？有手淫史！会不会对身高会有影响？

Answer 1

每天跑步是可以的，要想长个，吃什么不需要太讲究，我的方法是注意糯米少吃，可以多吃一些水果，好比西瓜、荔枝、龙眼这些，要买新鲜的水果，如果买回来没有当天吃完，一定要保鲜放冰箱，没有冰箱的尽量不要留到第二天吃，变质的水果不但没营养还会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组快速跳，跳绳注意不要吵到楼下的就好，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我这段时间快速长高的心得，希望对你能有帮助。

追问

高人一等是什么东西？

Answer 2

我从15岁就没在长 现在1米75 男孩正常18周岁 骨头就长死了 身高就不会再长 当然也有特例 手淫谁都有 你研究过敬业的营养成分吗 网上说营养很低 这不应该是你最大障碍 主要是靠遗传 睡眠 和营养

追问

额。。。打击的我好厉害

Answer 3

多打打篮球就行了。。。

Answer 4

１９岁不是长个的时候

追问

那什么时候才是长个的时候呢？

追答

大概过两年就长了

追问

还得过两年啊呵呵笑死我了你！为啥现在不长？