Question

我的左脚后脚跟总是疼，不光是用力踩地的时候，脚悬空抬起脚面会感觉下面的一条筋连着疼。请问是骨刺么？

我今年31岁，基本每天运动，体重180，如果不运动正常走路的话，脚跟感觉不疼痛，剧烈运动完了以后感觉特别疼，不能正常走路的那种。请问是怎么回事，用足跟贴能管用吗？

Answer 1

你好，足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起。至于是哪一种原因引起的，建议拍X光片，找专业的骨科医生，查体，基本可以明确诊断。
同时，要做到以下几点：1、尽量避免穿着软的薄底布鞋；2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；6、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。祝早日康复！

Answer 2

首选考虑腰椎病，建议做腰椎CT进一步明确诊断。