经常便秘怎么办?要吃什么好?

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干晗垒PN
2013-09-29 · TA获得超过4.4万个赞
知道答主
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病情分析: 您好,便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的习惯.每天按时解大便,要长期坚持,平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,有润肺通便的作用.可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝早日康复!!
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北京依诺金生物科技
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