Question

21岁还能再长高吗？

Answer 1

你好
可以的 只要坚持锻炼
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的“自我安慰“,这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！加油吧！

Answer 2

人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人、事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。。

Answer 3

说实话21岁不太可能在长高了，以前也有过“二十三，窜一窜”的说法，不过那是因为过去人们营养严重不良，在生长发育期未能长到基因决定的高度，但如果二十二三岁营养条件改善，这个人就有可能再次生长。但不是什么都是绝对的，只要你的骨骼没有发育成熟就依然可以长高！充足而营养，适当的锻炼，还有良好的心态是最重要的！