Question

我投篮的姿势不标准 而且很难看 现在高一了 还能改么 。。要点是什么

Answer 1

你知道准确的投篮姿势么，知道就不给你多说了，习惯很难改的，在你没改之前，最好在实战中不要再投球了，你每天用标准的姿势投球，不要管中不中，只要标准了就行，先让姿势标准。每天投两三百个球必须的！楼上的说的不是很准确，我补充一下，投球主要用膝盖和小腿发力是很不专业的，一看就知道楼上的不是射手。快速的出手跟脚裸的发力可是密切相关！！建议去找乔丹的投篮教学看一下。象甲里奥发的图也能看出脚裸的作用的，没有脚裸发力难以跳高和协调，投篮命中率想要高那么你的视线最好能与篮筐尽量平行

Answer 2

要努力！手肘弯曲置头上，细节注意：投篮手手臂与身体成90度，投篮手小臂与大臂成45或90度，托球时小臂与手成90度，托球手手心是空的，不碰到球，护球手在球上方压住球，出手时角度为70

Answer 3

你可以先用你的惯用手投篮，不要用另一只手辅助，然后用这种方式用辅助手加上投篮，慢慢练，自然而然动作就形成了

Answer 4

投篮姿势最好改得标准一点，命中率才会提高

Answer 5

可以改进，你可以买一个nike出的专门为训练投篮手型的训练篮球，并且附赠知道光盘一张，球身有手型点位点，平时多用它练习就行，不一定需要场地训练，模拟投篮就行！！如果不想买的话，用普通篮球也可以训练。