Question

身上长小痘痘,很痒,挠完了还肿,一会就消下去了,就剩个小红点，很痒

而且我和我爱人是一起长得，很突然， 期间换过一次被子，自家的，请问这是怎么回事，

Answer 1

痘痘产生的几个主要原因：
1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

Answer 2

痘痘首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。痘痘大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。
痘痘，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。痘痘另外，由于挤压工具消毒不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致细菌刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。