我好象有轻微的忧郁症，怎么办

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

壹心理倾听师正己
2008-07-09 · 超过11用户采纳过TA的回答

知道答主

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这要看你的具体情况而定!

你是以什么标准来判定自己有轻微的忧郁症的呢?

如果真的有,那多和朋友接触,多一些社交活动,可以改善症状!

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··泠··
2008-07-09 · TA获得超过408个赞

知道答主

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你觉得自己在什么情况下会感觉比较抑郁呢？
让你感到抑郁的事件可以通过什么途径得到解决吗？
不管能不能解决，你能将自己的感受完完全全地说出来吗？
假如你遇到的事情目前没有办法得到很好的解决，它会给你带来什么样的后果呢？你能够接受这个后果吗？
在你的经验中，哪些活动可以让你感觉精神愉快轻松的？

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