“青春的烦恼”。当身边的同学向你倾诉烦恼时,你会怎么劝说
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首先,你要学会认真聆听对方的倾诉。
其次,在弄清楚了对方倾诉的需求后,有几个策略可以选择,一是积极参与为对方出谋划策,帮助对方解决问题。(此策略仅限小范围、有限的使用,主要是副作用比较大。)二是,量力而为,提供一些力所能及的帮助。跑跑腿、逛逛街之类的。三是,最简单的一个就是倾听,然后还是倾听。(需注意的就是,所有听到的信息不能有丝毫的泄漏。所有负面的情绪全部放空)
最后,对于烦恼我想每个人都不同,但在我们遇到烦恼的时候,我们的需要几乎都一样。最多、最大的渴求是需要一个心理安慰和认同。而不是说教和所谓正确的解决之道。
烦恼其实没有我们想象中的那么严重,就是有些个人的小情绪罢了。过去了,也就没有事情了。
因此,有烦恼是一件很正常也很普通的事情,不值得大惊小怪。但在遇到烦恼的时候,我们不知如何找人倾诉和如何进行自我的排解(嘻嘻,排解方法一定要无害哟,最低的要求就是不违法),却真的是很严重的一件事。
大多数的激情犯罪,就是在这样的一个情绪下铸成大错。一失足成千古恨!再回首已是百年身。
其次,在弄清楚了对方倾诉的需求后,有几个策略可以选择,一是积极参与为对方出谋划策,帮助对方解决问题。(此策略仅限小范围、有限的使用,主要是副作用比较大。)二是,量力而为,提供一些力所能及的帮助。跑跑腿、逛逛街之类的。三是,最简单的一个就是倾听,然后还是倾听。(需注意的就是,所有听到的信息不能有丝毫的泄漏。所有负面的情绪全部放空)
最后,对于烦恼我想每个人都不同,但在我们遇到烦恼的时候,我们的需要几乎都一样。最多、最大的渴求是需要一个心理安慰和认同。而不是说教和所谓正确的解决之道。
烦恼其实没有我们想象中的那么严重,就是有些个人的小情绪罢了。过去了,也就没有事情了。
因此,有烦恼是一件很正常也很普通的事情,不值得大惊小怪。但在遇到烦恼的时候,我们不知如何找人倾诉和如何进行自我的排解(嘻嘻,排解方法一定要无害哟,最低的要求就是不违法),却真的是很严重的一件事。
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