我身高一米八二,要跳多高才能摸到篮筐?

我刚刚开始学习打篮球,我净身高一米八二,可是现在只能勉强摸到板,最起码要跳多高才能摸到框啊?我今年19岁,有什么训练方法可以跳的更高?... 我刚刚开始学习打篮球,我净身高一米八二,可是现在只能勉强摸到板,最起码要跳多高才能摸到框啊?我今年19岁,有什么训练方法可以跳的更高? 展开
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hujingkun1121
2013-09-30 · TA获得超过116个赞
知道答主
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篮圈距卜冲地面篮筐高碰扮度统一标准是3.05M。
可以找个尺子测量下向上伸直手臂笑弊灶的高度,结果就出来了。
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有提高弹跳力的方法吗?
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蛙跳是最有效的。
23...4@qq.com
2013-09-30
知道答主
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篮筐到地面的距离是3.05米,你182 还差1.23米
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AS2009枫
2013-09-30
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关键还看你臂展,天天练青蛙跳,肯定能跳得高。
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我手臂73厘米......
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那还有七十几厘米,七十几厘米的弹跳在小个子里也只能算一般。你行的回复
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几换个
2013-09-30
知道答主
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打球时间常了自然就跳的高,没问题的
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我训练久了以后有机会扣篮吗?
追答
当然有,只有肯下工夫没问题,我178跳起来篮筐过手腕
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根号三lss
2013-09-30
知道答主
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要看你的臂展,大概要八十厘米左右吧
追问
我手臂长73厘米......
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额。。。那大概就是七十厘米就行了,你臂展还可以啊
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