常喝牛奶会长高吗?
12个回答
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牛奶能提供帮助身体长高的营养,但光喝不动也没有什么用的,最好是喝牛奶和适当的运动相结合才能使身体长高。
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青少年经常喝牛奶当然可以长高,保持喝牛奶这个良好的生活习惯。
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会的,牛奶中的钙能促使骨骼发育
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其实牛奶只是提供给身体营养。例如帮助身体长高的钙和蛋白质。
但你只喝牛奶是不够的啊。
多运动,最好是有助于拉伸身体的运动,比较有助于长高。
还有多晒晒太阳,帮助身体生成维生素D
帮助钙质的吸收~
还有充足的睡眠也是很重要的,别太晚睡。
这样一定会长高的~~~
但你只喝牛奶是不够的啊。
多运动,最好是有助于拉伸身体的运动,比较有助于长高。
还有多晒晒太阳,帮助身体生成维生素D
帮助钙质的吸收~
还有充足的睡眠也是很重要的,别太晚睡。
这样一定会长高的~~~
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其实,青少年喝牛奶只是从中吸收营养!如果你想长高,可以多运动啊!听我的,我小学同学在三年级时转到我班.那时,他是我们班中等个子,之后他参加了篮球队,天天练习,毕业时,他变成我们班里最高的了!!运动哦!!听我的!!!!
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