Question

我右脚踝骨骨折一百天了，去医院拍X线况断端位无异常，局部骨折线模糊，有点骨质疏松了！医生让我负重...

我右脚踝骨骨折一百天了，去医院拍X线况断端位无异常，局部骨折线模糊，有点骨质疏松了！医生让我负重锻练了，可是脚一落地很痛，关节好像不灵活，给我心理上带来很大的负担，我这样会好吗？踝关节会发炎吗？谢谢你们了！

Answer 1

你好，骨折愈合还是不错的，骨质疏松属废用性，问题不大，通过后期的运动、补钙以及对症的药物治疗可以纠正的。
至于术后康复，应遵循循序渐进的原则，而且练过种中出现的疼痛是不可避免的，如果疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对主旨造成损伤，应予以耐受，不必过分紧张。
对于骨折而言，手术是治疗的手段，但如不积极地配合康复治疗，必然导致肌肉萎缩、肌腱粘连、关节僵硬，将会影响关节远期的疗效。
祝早日康复！

Answer 2

慢慢联系，慢慢就好了，每天都会进步一点。
我是5月份脚踝骨折的，9月份开始上班，现在完全正常了，没有什么不一样，不到一百天的时候我每天就锻炼一点，爬一层楼梯，坚持锻炼就可以，只要脚能承受的了就可以。
之前我心理上也是很有负担，比较没有经历过这种伤痛，现在基本好了，慢慢也就放下了，我是过来人，相信我。
希望可以帮助到你。