近视600多度,刚刚换眼镜戴着眼睛酸胀,可以戴原来500多度的眼镜看书吗
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这位同学,戴眼镜酸胀有可能是眼镜的度数和瞳距与实际不符,建议你去正规眼镜店进行验光配镜。在这之前,如果戴原来500度的眼睛能看得基本清楚,且没有不适,应该问题不大。 最后,请您注意如下几点,以保护视力。
1.学习时要保证好的光线亮度(适合于读书/写字的光照度 300-500勒克斯左右),光线太亮或太暗都不好,这是很多近视的诱因。如果自己无法判断家里的光线亮度是否合适,最好用护眼光度笔做些监测。
2.学习时保持正确的用眼姿势(看书时身体须静止,眼睛离目标>30厘米)
3.缩短单次用眼时间,每次专注用眼的时间控制在45-50分钟以内(过度用眼导致眼疲劳)。
4.多一些户外运动。
1.学习时要保证好的光线亮度(适合于读书/写字的光照度 300-500勒克斯左右),光线太亮或太暗都不好,这是很多近视的诱因。如果自己无法判断家里的光线亮度是否合适,最好用护眼光度笔做些监测。
2.学习时保持正确的用眼姿势(看书时身体须静止,眼睛离目标>30厘米)
3.缩短单次用眼时间,每次专注用眼的时间控制在45-50分钟以内(过度用眼导致眼疲劳)。
4.多一些户外运动。
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首先500多度算是中度近视,你的裸眼视力大概是0.2或0.25有可能更低,这样的情况下说明你的眼球对神经判断功能有影响了,应该日常都要戴着眼镜这样才能防治你的度数在加深,上课看不清就戴下课就摘这种情况的戴镜方式不属于你的视力(裸眼视力0.3-0.6属于这样的戴镜方式)尽量少玩手机和电脑对你的视力都有影响,注意用眼。
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