最好的自然减肥方法
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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首先要多喝水一天至少八杯，饮食要平衡，过午不食，还有你可以买柠檬片下午喝，这个很管用
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只要你坚持做到少吃多动，不但减肥而且身体也锻炼了。这是最好的自然减肥法，，如果感觉饿，多吃水果，皮肤也会好，
追问
谢谢了！😃😃
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合理膳食，注意运动
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做运动
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多做运动你想胖都不会胖
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