Question

16岁了，身高还不到一米五，我该怎样才能长高呢？吃钙片可以吗？钙片和维生素D应该以什么样的比例吃呢

？吸收100mg钙需要多少国际单位维生素D呢？

Answer 1

病情分析：
你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。
指导意见：
影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。