Question

我已经高三了，可是一到周末在家自习学习效率就特别低，经常坐不住，总是走神， 请问我该怎么办？

早上总是7点才起床，总想聊天，一学习就困

Answer 1

是你的目标不明确,想法没建立,光是空喊口号,没有真真正正意识到你的将来,你的理想,你的目标,向你这状态就落在口号当中了,因此;时不时就想放松下,一但在放松的过程当中或玩或乐,你就产生了兴聊,一但这个兴趣兴起了,你的心就散了,在想安心专注在学习上就很难了,所以,你现是这种情况,要想改变,那你想想,你以前是怎么样专注在学习上的,有没有其它想法产生,那你现在又为什么有想法产生了?是什么原因促使你这样的了?所以,反思下自已的行为,尽而,找回从前的一面,而且在这阶段更要明确自已的目标更想,这很重要.至于达到达不到,还看你的内心想法有多强烈,目标越强烈改变的过程越大越快,目标越眇小那改变的过程越小越渺茫,加油吧....

Answer 2

说明你容易走神，没有休息好，其实我是你同类，和你一样，总睡不着，又很早起，没事就休息吧，把精神养好，再过几天精神就来了吧（哇～哎，要十二点了，我还是赶紧睡吧）

Answer 3

压力太大了，你该适当放松、、、

Answer 4