Question

我23岁 168cm 骨骺线闭合了没有? 还有没有长高的可能？谢谢

Answer 1

男的发育到25岁 女的发育到26岁 长高的空间还是有的 但是要有良好的生活和作息时间 不要过度的接触性生活和汹酒抽烟 不要长胖 每天需要运动如果篮球或是慢跑 适当的食补和药补

1、吃含蛋白质、钙较多的食物，主要是肉、蛋、牛奶及豆类食物，但不要过量，保持营养均衡
2、保证充足睡眠、学生就至少八小时
3、注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，会影响长高
4、体育运动也能促进长高、比如伱可以进行引体向上、球类运动、游泳、滑冰、跳高、蛙跳都可以
5、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品
6、保持健康心态、顺其自然以及家族遗传
7、是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
8、是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
9、是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。
10、是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
11、是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。

注：都不要过度的摄入，不要长时间吃一种食物。

Answer 2

正常情况下，在青春期结束后（18岁），骺软骨停止生长，逐渐骨化。身体不再有迅速、大幅度的增高。从青春期结束到完全停止生长，一般会有3-5cm的增长幅度。

Answer 3

去医院做检查看看