Question

各位朋友你们好！我今年33岁性别男，最近几天老是失眠是怎么回事，怎么能调养过来呢？

Answer 1

病情分析：这个失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。
意见建议：可以吃点七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。