Question

长了一脸的痘，苦恼死了！

Answer 1

千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水
平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品

Answer 2

控痘需要饮食和睡眠的有效配合，在饮食方面要多清淡，多新鲜果蔬，多补充水分（喝白开是一种迅速补充水份的方法）。在睡眠方面要保证充足的时间——八小时。
最后在护肤方面千万不要伸手去抓痘，应选用无刺激性的洗面奶和日常护肤用品。
良好的用餐、睡眠和护肤习惯会让你从满脸痘痘的境况之中渐渐解脱出来。不妨试一试！

Answer 3

　　现在你在青春期，痘痘是很难去除的，治标不治本，就算你让它们消失了，只不过是遮盖，你用再好的药膏，等到不用后，它还会再出来。
　　有一些像祛痘的药膏、珍珠粉等能起到一定作用，但从根本上，它会慢慢青春痘就没了。为什么有青春痘，因为激素分泌较旺，过了青春就没有了。
　　其实你从心理上应该接受你有青春痘，你身边同龄人也有，长着没什么不好的。

追问

我都二十四了

追答

　　我身边的老人告诉我，结婚就好了 内分泌失调。

　　其实我已经二十了，也在长着。

追问

好个鬼啊，我儿子都生了还不是这样

Answer 4

饮食上不要吃辛辣的食物，或者是海鲜类的食物，很多都会过敏的。多吃一些排毒养颜的食物。猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，从而让您拥有白皙迷人的肌肤。

Answer 5

我起痘痘5年了 看过中医 没什么效果
长一脸痘没消炎措施自己别挤 不然感染发炎成痤疮就麻烦了
一直用市面上的护肤品 没多大效果 反复的复发烦死了
后来今年我知道主要原因 结合这几年来的
内分泌失调 注意清洗床单 枕巾 注意皮肤清洁 用爽肤水补充水分
多吃水果少吃油腻生冷刺激食物
现在皮肤好多了 想长都难！~