雌激素低吃什么食物啊?
5个回答
2013-10-07
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食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2013-10-06
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不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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雌激素是女人身体中不能缺少的,女人一旦雌激素减少、偏低,就容易出现早衰,还可能伴随着身体潮热,经常性半夜醒来、浑身出汗,腰酸背痛,皮肤干燥晦暗等情况,那么,平时可以通过食疗方法来补充。
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光滑,看起来会更加有女人味。而雌激素少的女人,体毛会很长,尤其是会长胡子,这类人看起来很阳刚。 如果想改变自己的形象,那么补充雌激素是有必要的。我们日常生活中就有几样食物,可以帮人体补充雌激素,而你却不知道。
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女性雌激素不足,可以吃这3样食物,帮助补充雌性激素。
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