Question

经常熬夜的女人如何保养

我爱人经常对着电脑熬夜工作，希望各位朋友给推荐点护肤品，还有饮食上的保健品。小弟万分感谢！

Answer 1

保养方法：
1、熬夜比较伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。
2、熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。立刻洗脸，洗去脸上吸附的灰尘，然后记得做个面膜，保养下，擦上精华成分的眼霜，接着以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后就是赶紧补充睡眠吧。
3、在熬夜中，如果周围比较干燥，最好在打开一个加湿器，随时给肌肤补水。因为身体非正常的运作，必然会让水分流失比一般的时候要多，要不正常，皮肤就容易干燥，出现细纹，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。
4、脸部因为长时间不怎么运动，容易积水，所以需要定时的给脸部做做按摩，以免蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。
5、偶尔喝喝绿茶能够提神补充水分，洗干净手，闭上眼睛，做做按摩操大概5分钟就行了。待继续工作，等到熬夜完毕，就需要择一款去黄气、美白、亮肤效果的面膜，也可以用补水滋润面膜。
6、睡好觉起来，记得梳理打扮，弄个对得住自己的早点来安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥，不但可以促进血液还有利尿消水肿作用，补充大脑能力。打发下时间后，冲一杯黑咖啡，增加热能的消耗，还能加速脂肪分解。
7、中午时记得要补充一些维生素C比较多的食品水果。比如猕猴桃，橙子等。
8、晚餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

Answer 2

哎，最好的保养是不熬夜。因为熬夜身体不能排毒。吃点蜂胶和胶原蛋白吧。蜂胶是排毒佳品，调节内分泌。胶原蛋白补充能量，能让皮肤有弹性。希望能帮到你哦。

Answer 3

熬夜的话，推荐雪花秀雨润睡眠面膜，还有一个sum37百年发酵面霜

Answer 4

主席说：当兵就要争第一 佛说：生命在于呼吸之间 屌丝说：顶你个肺 风吹几把蛋打颤、这个答复很深刻 少喝点酒就好了 朋友说：别信我

Answer 5

安利和汤臣倍健都可以，我以前也经常熬夜吃过汤臣倍健还可以，你可以去问问