Question

失眠__几十年一直失眠，不知道有什么好办法？

Answer 1

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
指导意见：
可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。