Question

一直上火，然后下巴一直长痘，怎么办？？

Answer 1

上火导致的下巴一直长痘痘可以使用以下方法解决:
1、保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选祛痘专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

2、特殊抗痘成分，给肌肤降火
茶树精油、芦荟汁都有灭的功能，可以使用它们涂抹下巴长痘痘的部位，按摩吸收，但是精油使用完两小时后需要用纸巾或是棉片沾水清洁；氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效；过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分，则可以溶解角质和废物的堆积物，减少发痘的可能性；柑橘、金盏花、金镂梅等成分则可安抚肌肤，收缩毛孔，淡化痘印，提亮肤色。

3、大量水分，给皮肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

4、喝一些去火的茶
可以选择多喝清热泻火的茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。

5、调理饮食
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，选择一些清热解毒的蔬菜。可以帮助降火、解毒，如：蘑菇、木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，都是不错的清火蔬菜。多吃这些蔬菜可以帮助去火，帮助缓解长痘症状。晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

Answer 2

上火的原因大多都是因为上火，喝水少，运动多。只要多喝一些水，多吃一些水分含量较多的水果，例如；苹果、梨子等。尽量少剧烈活动就可以了，不过千万不能抓痘痘，不然，有可能会感染，更加严重。
麻烦采纳！
谢谢！

Answer 3

多吃水果蔬菜，保障睡眠充足。

Answer 4

下巴上长痘是因为胃部有毒素。多吃温和滋养胃部的食物，如红枣红豆和小米一起煮的粥，补气滋养的。早晚喝半杯的温水蜂蜜，清热解毒的。呵呵。。。也给你推荐藕粉。超时有卖的，十几块钱一大包，平时冲着喝，对胃也很好。