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唱歌嗓子哑了怎么办？ 详细�0�3

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唱歌嗓子哑了怎么办？唱歌嗓子哑了怎么办？唱歌嗓子哑了怎么办？唱歌嗓子哑了怎么办？多家医院的专家给广大喜欢 K 歌和唱歌的朋友一些忠告，一旦发声咽喉肿胀或喉咙声音嘶哑均可采取一下措施：一、患咽炎在口腔喷吹锡类散（很多药房均有销售）能够得到有效治疗：锡类散解毒化腐，用于咽喉糜烂肿痛。二、注意事项： 1 、注意足够的休息，避免熬夜； 2 、注意多饮水； 3 、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物； 4 、注意良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留； 5 、适当体育锻炼，增强体质和免疫力。 6 、唱歌也要掌握正确的方法，不能完全靠喉咙去嘶吼，这样很容易让声带受伤，导致不可挽回的声音损失，至于如何唱歌，大家可以去爱歌者网站看看很多正确的唱歌方法。