针灸减肥的期间不能吃什么食物?
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针灸减肥是一种中医减肥的方法。如果进行针灸减肥的同时在饮食上也多加注意的话,可以让针灸减肥的效果更好!下面石家庄星源整形的专家将具体的给我们介绍针灸减肥什么不能吃! 针灸减肥减肥期间不能吃以下几种食物: 1、巧克力面包 ,烘饼代替巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。2、七彩糖条 ,彩色糖条和棉花糖虽无脂肪,但糖分很高。糖营养价值很低,只提供热量,多吃容易致肥,1汤匙彩色糖条,含60卡路里。3、朱古力碎,朱古力碎中有55%可可油,18%碳水化合物,12%蛋白质,绝对是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及热量倍增。4、冰淇淋 ,果汁雪糕代替冰淇淋:冰淇淋品种众多,脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋,果汁雪糕就是最好的选择。看似美丽的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦! 5、果仁碎,许多人喜欢吃冰淇淋上面的果仁碎,其实果仁所含的营养甚多,有蛋白质、维他命E、铁、铜、锌、锰和纤维素,但脂肪量真的不少。虽然其脂肪大部分是不饱和脂肪,有助降低血液中的坏胆固醇,但热量很高,多吃易致肥。 通过我们的介绍,相信你一定知道针灸减肥期间不能吃什么了吧!进行针灸减肥时,也要注意适当的运动,这都会让减肥的效果事半功倍的。
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