Question

运动过后全身酸痛 如何快速消除

Answer 1

病情分析：
运动过后的全身酸痛主要是因为肌肉内的乳酸堆积导致的，恢复需要几天
指导意见：
你可以采取按摩的方法，可以做个全身的按摩缓解肌肉的缺氧乳酸堆积的情况。