精神分裂症引起的失眠用什么中成药
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病情分析:中成药可用复方阿胶浆,安神补脑液,朱砂安神丸等失眠原因身体上的疾病会造成失眠.
生理方面的变化也会造成失眠.如环境变化人难以适应.
心理因素,如焦虑,不安,情绪低落,不愉快等也可引起失眠.另外很多精神障碍疾病也会造成失眠,如神经衰弱,抑郁症,精神分裂等.
洗胃会引起失眠.
一些食品和饮料也会导致失眠,如茶,咖啡,可乐等含有刺激神经的物质.酒精会使人睡眠变浅.而戒酒的人也会失眠.
对失眠的恐惧也会引起失眠.
意见建议:失眠危害失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命.但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳.失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,
因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育.
失眠的治疗失眠的治疗包括适当服用催眠药,消除导致失眠的各种因素.如消除心理紧张,改善睡眠环境,避免睡前服用刺激性的食物或药物等.
药物疗法适当使用安眠药是治疗失眠的成功方法.
原发性疾病所引起的失眠要针对原发病治疗
如果原发病不治疗,只是针对失眠症状进行治疗,很难治疗好失眠.失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估,可到医院进行体检,如果没有身体疾病,再从其它方面找寻失眠原因.
找专家和心理医生进行支持性心理治疗
心理治疗再失眠治疗中起着重要作用.甚至有的睡眠障碍专家认为,对于心因性失眠来说,药物只是一种辅助治疗,只有心理治疗才能解决根本问题.
比失眠更可怕的是怕失眠
对失眠的恐惧心理会使失眠的治疗更困难.保持一个平和的精神状态很重要.不要把失眠看得太重,试想,世界上那么多人失眠,他们不还是照样正常的工作和生活.
与其在床上数数,不如潇洒起床
如果在床上睡不着而越来越烦躁,最好起床干点别的事,等有了睡意再上床.如果在床上强迫自己入睡,往往事与愿违.
刺激控制疗法对于心因性失眠,最有效的方法是行为疗法,刺激控制疗法为首选的行为疗法.它是一套帮助失眠者减少于睡眠无关的行为和建立规律性睡眠模式的程序.
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